joulukuu 2016 - Pekka Karhu

Eat, Move, Sleep -kirjasta opin kuinka muutos onnistuu

20/02/201917/12/2016 kirjoittaja Pekka Karhu

Muutosta elämässään miettivälle tässä on kirja josta kannattaa aloittaa. Suosittelusta innostuin ja ostin Tom Rathin kirjoittaman kirjan Eat, Move, Sleep. Tällä erää ostin kirjan pelkästään äänikirjana jotta sitä on helppo kuunnella tehdessä jotain muuta. Lenkillä, … Read more

Näin laitat juoksemasi marathonit Googlen kartalle

19/11/201705/12/2016 kirjoittaja Pekka Karhu

Katselin vanhoja kuntoilutilastoja ja tuli mieleen kysymys. Missä kaikissa maissa on tullut juostua marathoni? Saisiko paikat helposti visuaaliseen muotoon? Vähän samaan tapaan kuin ne ”väritä missä maissa olet käynyt palvelut”. Törmäsin tällaiseen ohjeeseen jolla yksittäiset … Read more